Zelfhypnose of meditatie

28-07-2017


Hypnose of mediteren klinkt zweverig maar is het niet. Noem het anders een momentje voor jezelf. Het betekent dat je je aandacht terugtrekt van alles buiten je en focust in jezelf, in je lichaam. Daardoor word je steviger, sterker en beter geworteld in jezelf. Je gunt je koppie ff rust.

Wat je regelmatig doet, heeft invloed op de structuur van je hersens. Wanneer je vaak sport, musiceert, mediteert of hypnose toepast, verander je daarmee werkelijk je brein. Dat is gebleken uit wetenschappelijk onderzoek.

De effecten zijn over de lange termijn zeer gunstig want de grootste "killer" in onze samenleving is stress. Met hypnose of meditatie kun je die wegnemen met alle positieve gevolgen van dien.

Doe er je voordeel mee, al is het maar 5 minuten. Zelfs dat heeft al heel veel positieve effecten en iedereen heeft 5 minuten ;-)

Geef jezelf zelfhypnose kado. Te leren in 1 sessie............Natuurlijk Diantha